Préparez vos sports d'hiver
J'ai pensé à vous proposer un mini stage de mise en forme pour éviter fractures, entorses, blessures... et optimiser vos vacances.
Partir sans préparation, est-ce bien raisonnable ?
Grâce à des mouvements Feldenkrais vous pourrez :
- délier vos tensions musculaires
- assouplir vos articulations
- explorer différents équilibres
- reposer vos yeux et élargir votre champ visuel
- libérer plexus et diaphragme pour respirer à pleins poumons.
Vous partez tranquillisés, détendus, prêts à respecter votre bio rythme, sur les pistes ou en pratiquant le farniente !
Possibilité de s'inscrire à la journée
Cadeau une séance individuelle d'1/2h vous est offerte pour l'inscription à ces deux jours, à valoir sur votre inscription à un stage complet (entre le 22 février et le 14 juillet 2019)
Prévoir un tissu pour couvrir le tapis de sol, des vêtements confortables et des chaussettes.
Tarif : 126 €
Lundi : 54 €
01 46 70 82 52 ◆ 06 43 11 34 16
Merci de vous inscrire par mail et d'envoyer votre virement ou votre règlement par chèque à l'ordre de
Mouvement et Créativité : 15 rue Descartes - 94200 Ivry-sur-Seine.
Vous recevrez par retour une confirmation d'inscription.
Adhésion à l'association Mouvement et Créativité : 15 € règlement à part par chèque.
En cas d'empêchement, pas de remboursement prévu, mais possibilité de se faire remplacer.
Association Mouvement et Créativité
15 rue Descartes 94200 Ivry-sur-Seine
Métro : ligne 7, Mairie d'Ivry
RER C : Direction ROMI ou MONA Arrêt Gare d'Ivry-sur-Seine
Bus : 125 & 323 Arrêt Ivry-sur-Seine RER, 132 & 182 Arrêt Hôtel de Ville d'Ivry