Atelier "périnée et vitalité"
Faites-vous du bien de chez vous ou venez en salle à Ivry !
Objectif : les mouvements proposés visent à re-dynamiser notre périnée.
Le rôle du périnée est de soutenir les organes de notre petit bassin.
Les muscles qui le composent assurent également le contrôle de nos sphincters.
Notre corps, tel un orchestre, se compose d’instruments précieux qu’il s’agit d’accorder pour en jouer avec plaisir.
Chaque instrument participe à l’harmonie de l’ensemble.
Ainsi, la pratique des mouvements proposés nous fait découvrir la tonicité, la détente du périnée et nous permet de prendre conscience de nos sensations.
Prévoir un endroit au calme où vous pouvez vous allonger confortablement au sol, une couverture, des vêtements souples et des coussins.
D'autres horaires ou jours sont possibles sur demande.
Séances en petits groupes, en salle ou en visio via l'application zoom.us
Lundi 13 juin : de 18h45 à 19h45
Tarif : 18 €
Inscription au préalable 06 43 11 34 16
Elle est effective après votre règlement à l'association.
Envoyez votre règlement par, chèque* ou par virement** merci alors de nous en informer par mail et vous recevrez le lien zoom.
En cas d’empêchement, pas de remboursement prévu, mais vous pouvez vous faire remplacer ou suivre 2 cours dans la limite des places disponibles.
Adhésion à l'association Mouvement et Créativité : 15 € règlement à part.
Cette adhésion est valable de septembre à fin août. Elle permet de participer à toutes les activités proposées par l'association : cours hebdomadaires, ateliers, stages, séances individuelles, elle donne l'accès gratuit à toutes les rencontres thématiques et au prêt de livres de la bibliographie indiquée sur le site. Elle comprend les frais d'assurance.
Mode d'emploi de zoom.us Cliquez ICI
*Pour les paiements par chèque : à l'ordre de Mouvement et Créativité, à adresser 15 rue Descartes 94200 Ivry-sur-Seine
**Pour les virements bancaires :
télécharger notre RIB au format PDF en cliquant sur le bouton ci-contre :
Visio :
Nous vous demandons de nous informer par mail de votre paiement pour recevoir le lien.
Association Mouvement et Créativité
contact@mouvement-creativite.fr
06 43 11 34 16
15 rue Descartes 94200 Ivry-sur-Seine