Feldenkrais et Energétique destinée aux femmes

Ateliers mensuels "Périnée et vitalité"

. en visio ou

. en salle à Ivry !

Cet atelier est destiné aux femmes.

Les mouvements proposés visent à re-dynamiser notre périnée.

Le rôle du périnée est de soutenir les organes de notre petit bassin. Les muscles qui le composent assurent également le contrôle de nos sphincters.

Notre corps, tel un orchestre, se compose d’instruments précieux qu’il s’agit d’accorder pour en jouer avec plaisir.

Chaque instrument participe à l’harmonie de l’ensemble.

Ainsi, la pratique des mouvements proposés nous fait découvrir la tonicité, la détente du périnée et nous permet de prendre conscience de nos sensations.

Prévoir un endroit au calme où vous pouvez vous allonger confortablement au sol, une couverture, des vêtements souples et des coussins.

Saison 2024-2025

Jeudi de 9h45 à 10h45

10 oct - 7 nov - 5 déc - 16 janv - 6 fév - 6 mars - 3 avril - 8 mai - 12 juin

L'atelier : 20 €

Séances en petits groupes, minimum 5 personnes.

Inscrivez-vous dès maintenant : Claire Berthelin 06 43 11 34 16

Votre inscription est effective dès réception de votre règlement à l'association.

Envoyez votre règlement par, chèque* ou par virement** merci alors de nous en informer par mail ou sms, vous recevrez alors le lien zoom. En cas d’empêchement, pas de remboursement prévu mais vous pouvez vous faire remplacer.

Adhésion à l'association Mouvement et Créativité : 15 € règlement à part.

Cette adhésion est valable de septembre à fin août. Elle permet de participer à toutes les activités proposées par l'association : cours hebdomadaires, ateliers, stages, séances individuelles, elle donne l'accès gratuit à toutes les rencontres thématiques et au prêt de livres de la bibliographie indiquée sur le site. Elle comprend les frais d'assurance.

*Pour les paiements par chèque : à l'ordre de Mouvement et Créativité, à adresser 15 rue Descartes 94200 Ivry-sur-Seine

**Pour les virements bancaires :

télécharger notre RIB au format PDF en cliquant sur le bouton ci-contre :

Visio :

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RIB