L'association Mouvement et Créativité (Loi 1901)
a été fondée en 1989 pour promouvoir la méthode Feldenkrais. C'est un enseignement original de prise de conscience du corps par le mouvement qui permet de diminuer les tensions physiques, mentales et les douleurs chroniques tout en stimulant les facultés intellectuelles et créatrices. Les mouvements, simples et souvent inhabituels, se pratiquent au sol et conviennent à toute personne quels que soient son âge et sa condition physique. (Le logo et le nom de l'association ont été déposés sous le numéro national 06 3 454 308)
Catherine Savy
Enseignante et praticienne de la Méthode Feldenkrais certifiée par Feldenkrais France (1988 Paris1).
Praticienne en massage SGM (Sensitif gestalt massage) depuis 2002.
J'ai articulé, au cours des 30 dernières années, mon expérience de prof de gym et la Méthode Feldenkrais dans des les cours collectifs. Ce qui m'a amené à enseigner et à transmettre de ma propre expérience physique, un travail corporel de santé utilisant à la fois la tonicité et le mouvement fonctionnel. Ceci permet d'agir et bouger en conscience présente dans le plaisir de pratiquer non seulement pendant les cours mais aussi dans sa vie privée et professionnelle.
De mes propres douleurs et souffrances dues à une pratique de musculation trop importante, j’ai tiré un enseignement précieux : « il n’est pas nécessaire de souffrir pour développer ses capacités et mieux se porter ».
Une écoute et un respect de soi permet de mieux ajuster et de mieux pratiquer une activité physique adaptée à son âge et à son corps, qu’il soit en bonne ou moins bonne santé.