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Séjour Feldenkrais et thalasso
Du 1er au 6 octobre 2023
En chambre individuelle
Inscrivez-vous auprès de Claire 06 43 11 34 16
Dimanche :
15 h : Accueil au centre Thalazur.
Les chambres sont disponibles vers 16 h.
Accès libre à l’espace détente jusqu’à 18 h : Situé au cœur de l’institut, cet espace rassemble 2 piscines à 31°, un hammam, un sauna et un jacuzzi. Bercés par une musique d’ambiance, le parcours de phlébologie et les aqua-beds seront les lieux idéaux pour parfaire votre relaxation entre chaque soin. Allongés sur les transats vous pourrez vous détendre tout en profitant de la lumière du soleil grâce aux grandes surfaces vitrées orientées plein sud.
18 h : cours Feldenkrais (1 h 15).
Dîner ensemble au restaurant du centre.
Du lundi au vendredi :
Petit-déjeuner sous forme de buffet de 7 h à 10 h au restaurant du centre.
Lundi et jeudi, soins en début d’après-midi, mardi, mercredi et vendredi, soins le matin à partir de 10 h.
– L’application d’algues (20 minutes, de mi-cuisses aux épaules) soulage les douleurs articulaires (arthrose et autres rhumatismes). Les algues permettent l’élimination des toxines et rechargent l’organisme en iode et en oligo-éléments.
– Le modelage sous affusion (16 minutes) : effectué par une hydrothérapeute, combine un modelage relaxant de toute la partie dorsale à une brumisation riche en actifs marins.
Cours Feldenkrais (1 h 15) à 18 h sauf le jour du départ (ces horaires peuvent être reconsidérés à l'arrivée) :
Accès libre à l’espace détente de 9h à 20h (piscine d'eau de mer à 31°, sauna, hammam, jacuzzi).
Mercredi ou vendredi : départ à 12 h 30.
S'Y RENDRE :
En voiture : depuis Paris, A13 (autoroute de Normandie, co-voiturage possible...),
En train : Gare Saint-Lazare-Caen. Départ à 11 h 45 (à vérifier)
Nous pouvons prendre un taxi collectif pour nous rendre ensuite au centre Thalazur.
TARIF :
Formule sur 3 jours de 789 € à 904 €
Formule sur 5 jours de 1 315 € à 1 540 €
Taxe de séjour selon le tarif en vigueur : 2 € par nuit et par personne, à régler sur place.
Adhésion à l'association Mouvement et Créativité : 15 € règlement à part par chèque.
Supplément chambre individuelle offert.
RESTAURATION :
Le restaurant " Le Riva-Bella" : dans un cadre idéal, avec de larges baies vitrées donnant sur la plage, propose une cuisine raffinée, élaborée avec des produits régionaux rigoureusement sélectionnés par le Chef.
HÉBERGEMENT :
L'hôtel Riva-Bella, intégré au centre de thalassothérapie, vous offre tout le confort nécessaire à la quiétude de votre séjour.
Voir www.thalazur.fr (visite virtuelle du centre en ligne)
Inscription avant le 1er septembre à la réception des chèques d'arrhes.
- un chèque de
- soit 585 € pour les séjours de 5 nuits
- soit 351 € pour les séjours de 3 nuits à l’ordre de SNC THANOR,
- un chèque de
- 145 € pour les séjours de 5 nuits
- 87 € pour les séjours de 3 nuits à l'ordre de Mouvement et Créativité.
- un chèque de 15 € pour l'adhésion à l'association Mouvement et Créativité
à envoyer à : Mouvement et Créativité
15 rue Descartes - 94200 Ivry-sur-Seine
Il vous est vivement recommandé de souscrire personnellement à une assurance annulation.
Appelez Claire au 06 43 11 34 16
Vous recevrez par retour une confirmation d'inscription.
Les arrhes sont considérées comme dues en cas de désistement moins d'un mois avant le stage soit le 1er septembre.
À votre arrivée, un certificat médical de non contre-indication aux soins de thalassothérapie vous sera demandé à l'accueil ou une décharge à signer.
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Au centre Thalazur, à Ouistreham, en Normandie, hôtel**** sur la plage,
à 3 h de Paris.
Formule de 3 jours ou de 5 jours à partir du dimanche en demi-pension.
– 1/2 pension
– chaque jour 2 soins de Thalasso :
enveloppement d’algues
modelage sous affusion
– 1 séance de Feldenkrais d’1 h 15
– accès libre à l’espace détente (piscine d'eau de mer,sauna, hammam, jacuzzi, sale de fitness et cardo-training)
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